Programme sur 3 Mois pour Améliorer l’Estime de Soi
Tarif Spécial :
500€ au lieu de 940€
Payable en 2 ou 3 fois sans frais
Séances les samedis à Bruz, d’octobre à décembre 2024
Découvrez un voyage intérieur pour mieux vous connaître et vous mettre en mouvement vers une meilleure estime de vous-même.
Ce que comprend le programme :
- 4 Séances Individuelles :
– Exploration personnelle à travers des questionnements pour mieux se connaître.
– Session de numérologie pour comprendre vos influences profondes.
– Reiki pour équilibrer vos énergies et favoriser le bien-être.
– Séance photo « Estime de soi » avec 10 tirages pour vous avoir un nouveau regard sur vous et à vous accepter tel(le) que vous êtes.
- 2 Séances Collectives :
– Photo-expression : Une séance introspective pour explorer la personne que vous êtes actuellement et comment vous souhaitez devenir
– Danse : Une séance pour se mettre en mouvement, écouter son corps et le libérer des tensions.
- Exercices à Faire Chez Vous :
– Des exercices pour continuer votre progression entre les séances
Pourquoi Participer ?
Renforcez votre estime de soi en explorant qui vous êtes vraiment, vos forces, vos valeurs, et vos aspirations.
Gérez les défis de la vie avec plus de sérénité grâce à des outils
Changez votre perception de vous-même avec une séance photo « Estime de soi »
Libérez vos émotions et votre corps pour vous reconnecter à vous-même.
Créez des liens authentiques avec d’autres participants dans un cadre bienveillant et encourageant.
Participer à cet atelier, c’est investir en vous-même, c’est choisir de vous placer au centre de votre vie pour mieux la diriger et l’apprécier. C’est un pas vers une existence plus consciente, plus sereine, et plus épanouie.
Rejoignez-nous pour transformer votre vie et cultiver l’amour de vous-même !
Pourquoi Participer à Cet Atelier ?
- Renforcer l’Estime de Soi :
Une meilleure connaissance de soi est la clé pour renforcer son estime personnelle. Lorsque vous comprenez qui vous êtes, vos forces, vos valeurs et vos aspirations, vous êtes mieux équipé(e) pour vous accepter tel(le) que vous êtes. Cet atelier vous guide dans ce processus d’introspection et de découverte de soi.
- Mieux Gérer les Défis de la Vie :
Connaître ses propres limites, ainsi que ses ressources intérieures, permet de mieux naviguer à travers les défis de la vie. Cet atelier vous offre les outils nécessaires pour faire face aux difficultés avec plus de résilience et de sérénité.
- Équilibrer Son Énergie et Son Bien-être :
Grâce à des pratiques comme la numérologie et le reiki, vous pourrez aligner vos énergies avec vos objectifs de vie, favorisant ainsi un bien-être global. Se connaître, c’est aussi comprendre comment votre énergie circule et comment l’optimiser pour vivre pleinement.
- Favoriser l’Acceptation de Soi :
La séance photo « Estime de soi » n’est pas seulement une simple prise de vue, c’est un acte symbolique puissant. Elle vous aide à voir au-delà des apparences et à embrasser votre vraie nature. Accepter son image, c’est faire un pas vers l’acceptation de soi dans son ensemble.
- Stimuler la Créativité et l’Expression Personnelle :
L’atelier de photo-expression et la séance de danse vous permettent d’explorer et d’exprimer vos émotions de manière créative. Ces activités libèrent les blocages émotionnels, stimulent l’énergie vitale et favorisent une meilleure connexion avec soi-même.
- Créer des Liens avec les Autres :
Les séances collectives sont l’occasion de partager, d’apprendre des autres et de se sentir soutenu(e) dans un environnement bienveillant. Cela contribue à se sentir compris(e) et à construire des relations plus authentiques.
Pourquoi Est-il Important de Se Connaître ?
- Prendre des Décisions Alignées :
Lorsque vous vous connaissez vraiment, vous êtes capable de prendre des décisions qui sont en accord avec vos valeurs et vos aspirations. Cela mène à une vie plus harmonieuse et satisfaisante.
- Améliorer les Relations Interpersonnelles :
Connaître ses besoins, ses limites et ses émotions aide à mieux communiquer et à construire des relations plus saines et équilibrées avec les autres.
- Développer la Confiance en Soi :
La confiance en soi naît de la certitude intérieure que vous êtes sur la bonne voie. En comprenant vos forces et vos faiblesses, vous êtes plus à même de vous affirmer et de poursuivre vos objectifs avec assurance.
- Éviter l’Autocritique Destructive :
Une meilleure connaissance de soi permet de réduire les jugements sévères et l’autocritique. Vous apprenez à être plus indulgent(e) et à traiter vos erreurs comme des opportunités de croissance plutôt que comme des échecs.
- Favoriser l’Épanouissement Personnel :
Se connaître, c’est aussi découvrir ce qui vous passionne, ce qui vous fait vibrer. En explorant ces aspects de vous-même, vous pouvez créer une vie qui vous ressemble et dans laquelle vous vous sentez pleinement vivant(e).
Plus d’infos: Contactez-moi !